大家都不知道為何以兩小時為一座,這是有秘密的,這跟我們持咒的速度有關係。你看我們持咒,心中心法持咒一分鐘至少十到十二遍,那麼一個小時是多少遍呢?兩個小時是多少遍呢?以這個持咒的速度來定這個打坐的時間,也就是我們佛經上所講的,我們法本上面所講的,持咒一千八十遍(《佛心經品亦通大隨求陀羅尼》唐,菩提流志譯,卷上,記載的是“一千八十遍”。)就能夠如何如何。心中心經上有講一千八十遍左右也就是兩小時。還有一個就是心密這無相法門兩小時的持咒,以無聲之聲心念耳聞去持咒,它可以管你座下二六時中心不顛倒不攀緣,所以說兩小時的功用是很大的。
當年我們大愚祖師、王驤陸上師、元音阿闍黎在他們年輕的時候,在民國時期傳法,來修學這個宗門的人多數都是在修持佛法上已經繞了很多圈子的人,都是有了腳跟的人,就是腳跟比較硬的人,修起心中心法來有事半功倍的效果,他們體會是很深刻的,所以說以兩小時來作為一座。