頂禮上師，頂禮師父，頂禮各位大德師兄。
　   我是煙台佛舍利金剛道場的之未。雖然入門時間較短，我也想彙報一下我的一點體會。目的有三：
　   1、督促自己如法修行；
　   2、以期眾大德師父師兄指點；
　   3、以此感恩上師和指導幫助過我的眾師兄。
　   道場是修行的家。2016年10月由心願行師兄引入宗門，2017年4月開始修六字明。到今年6月，一年多時間，打坐斷斷續續，每座時間最多1.5小時。6月3日有緣到佛舍利金剛道場參加共修。在心念師兄、心含師兄和道場眾師兄的指導幫助下，第一次突破2小時，逐漸突破2.5小時，突破3小時，短時間有了變化。自己的信心得到增強，顧慮逐漸消除，修行一點一點走上正規。在道場耳熏目染正法正宗，感受上師加持，如沐春風，暖意融融。
　   上師(師兄)是指路的燈。身手相傳，宗門永續。如法修行，離不開道場的加持和師兄的指點。每次在道場，都是按我的時間設定，眾師兄一起陪伴加持。慢慢加時間，加座。下座後，大家一起討論交流，澄清疑惑，消除困惑。有時下座後，心念師兄也跟著腿疼，漸漸才知道，這是替大家消業，默默付出，無聲支持。有時心亂，師兄就讓座下多發願。看似簡單的方法，確實如此有效。逐漸座上定力增強。2小時以後，座上有熬時間的問題，師兄們就一起探討，轉念，一心持咒，在師兄的指導下，座上座下慢慢培養。眾師兄的指導似春風化雨，潤物無聲；像醇厚的老茶，滌蕩身心，回味無窮；如指路的明燈，給予我力量，指引我方向，堅定我的腳步。
　   只為打坐找時間，不為退心找藉口。入門引路須口授，功夫無息法自修。6月3日以前，斷坐，提前下座，時有發生。到道場共修後，下決心去除這些陋習。有一次早起上座，自己在家準備突破2.5小時，可惜臨下座腿抽筋，提前下來了。自己也很後悔，道場師兄給我講其他師兄堅持打坐的例子，有個師兄一上座就抽筋，硬是堅持下來。還有心念師兄的鼓勵心含師兄的精彩體會，都讓我受益。有幾次，在道場加座，第二座比第一座難度要大的多，還好都堅持下來了。
　   息諸緣務，精進修行，雖然剛剛開始，我會努力堅持，和眾師兄一道，護持道場，共證菩提。
　   2018年6月29日
　  

　  頂禮上師！
　   頂禮師父！
　   各位師兄吉祥！
　   通過這次突破6小時，沒有打過6小時之前，和大家的想法估計差不多，覺得6個小時很久，會腳疼等等的狀況出現，而堅持不了，就下坐了。緣於心崇師父的開示，使我有了迫切想打長坐的念頭，決定突破6個小時，也得到了心機師兄支持和鼓勵。
　   當心裡這顆種子種下去了，就會想辦法怎麼去實現它，就會事先把阻止自己的障礙搬走，就沒有想像中那麼難了。就看自己有沒有這個心，有沒有這個願力。這個願力大過業力，就心想事成了。
　  

　  頂禮上師！
　   頂禮師父！
　   師兄們吉祥！
　   想都不敢想的六小時，灌完頂坐二小時，就這樣經過多年，也不見長進，習氣也不減，可悲，直至遇到大恩上師，觀念跟坐法才改正過來，又看到心機師兄能坐那麽久，真羨慕，也希望自己能坐長ㄧ點的時間，後來受到師兄的鼓勵，自己也下定決心，我想差勁的我可以，很多師兄一定比我更可以，感恩大悲上師與師兄。
　  

　  頂禮上師！
　   頂禮心崇師父！
　   頂禮各位大德！
　   看群裡各位大德的分享，心素受益匪淺，也忍不住想把自己修行中的一丁丁點體會彙報給大家。
　   一、跟定上師：
　   2015年初的一個周日，那是我第一次參加完心地師兄組織的共修，坐在回家的公交車上，我就忍不住哭得稀裡嘩啦。平生第一次接觸到佛法，從心地師兄惟妙惟肖的描述裡，徬彿上師就在面前，句句話都是對我而講，如流浪已久的孩子終於見到親人一般。放了暑假，我就和心寧師兄一起飛到海口，求得上師灌頂，那叫一個激動呀！有幸得遇上師，隨師與眾師兄一道修行，是我的無上福報。我起步時間晚，幸得上師不離不棄，師父師兄們多方督促。看看周圍，盲修瞎練的，誤入歧途的，兜兜轉轉的，真是萬分慶幸自己遇到上師！
　   二、清空自己：
　   我們在世間熏染的太久了，即便遇到上師，也總喜歡、習慣用自己的經驗、見識測度上師的無量智慧。這真是好比以螢火照須彌。上師點點滴滴、在在處處都在方便示現，度化眾生。想得法益，先要清空自己，除去自己的知見、懷疑、評判，敞開心扉，放空胸懷，以赤子之心面對上師，上師的法語甘露才能不被消解、扭曲、隔離、污染，才能原原本本撒入自己的心田。
　   在這裡，我多說兩句，我曾聽到有師兄說：為什麼上師對別人那麼好，對我不大理睬呀？其實，上師心如大日，普照三千，如大地，承載萬物，平等又平等，只不過對有緣眾生，應病與藥，哪有什麼情見分別？我們只要毫無保留信賴上師，親近上師，自然也不會有這樣親疏遠近的測度與計較。反而會體察出上師的無限慈悲和無邊大願。
　   三、歷事觀心：
　   上師說過，願力可以超越一切。我是有真切的體會的，確實是不可思議。我平時工作上事情比較多，發願就成了後台運行的程序，如呼吸一般的存在，不用刻意提醒，有事做事，事情一完，發願文就湧到耳邊。上師還說過，發願就是為了觀照。座下，遇到各種事境現前的時候，也正是檢驗我們的時候。最近因病入院手術，化驗結果雖在意料之外，但我發現自己依然波瀾不驚，泰然處之。手術第二天一早，醫生查房見我正坐著讀書，盯著我看了一會，說：「我還從沒見過狀態這麼好的病人。」我真體會到內心的安寧不是講道理講出來的，是實修修出來的。同時，也更體會到要發大願，弘法利生！（上師得知消息，立即從海口發了20克特級沉香助我調養身體！）
　   要說跟隨上師的受益，無以言表，我笨嘴拙舌的表達也是掛一漏萬。但是一滴水也能折射大海的光輝，相信親近過上師的師父師兄們有比我更深切，更精彩的體會！
　   無限感恩上師！
　  

　  頂禮淨明上師！
　   頂禮心崇師父！
　   頂禮師兄，同修大德們！
　   2010年9日14日從深圳回海口，打電話告訴上師，說明天到塔光道場，當時上師說明天道場沒人開門，要去普度寺種沉香，改天再過來。我說已坐車了。
　   第二天六點多到塔光道場門口，師兄們已經坐上車準備出發了，二話不多說，趕緊搬行李上車，和師兄們一起出發去普渡寺。下車的時候上師在面前，趕緊跟上師頂禮。當時上師說心具是為了種沉香來的。
　   普渡寺東西前後，都已挖好坑，六百多株沉香樹苗，三人一組，一個上午種好了一大半，有師兄搖水（輪流來），有師父，師兄挑水，大家幹活熱火朝天，有師兄沒分到扁擋的，就手提水桶，大雄寶殿後面的難度大一點，要繞到禪房後，中間架起一塊木板，挑著兩桶水走起來有點搖晃。
　   到了三點多，水井沒水！天氣又熱。只見上師帶著幾名師兄去大殿求雨了。過了半刻鐘，天邊飄過來一朵黑雲，在普渡寺周圍下起一陣大雨。
　   到了下午五點多，種完沉香苗，大家吃完飯，打道回海口，留下的常住師父，師兄們每天早晚都要搖水（因普渡寺當時沒電），挑水灌概樹苗，每天還要打坐4、6、8、10個小時不等，上早晚課，不定時除草2010—2013年每天早晚都如此。後來通電，用水管灌概，早上東面，後面灌一個多小時。睌上西面，前面一個多小時為沉香樹苗澆水。
　   扯遠了，再來談談打坐吧，在普渡寺打坐，那叫一個舒服，一到普渡寺，手機一關，任誰也找不到，每天零點上坐，六點下坐，上個早課，做早飯，8：30再打一坐4個小時的，下午跟師父，師兄在大殿旁邊交流，邊喝茶，邊觀賞。還可以自由安排打坐或誦經禮佛！隅而迎著風吹來的鳥語花香
　   吃好17（17：00）去田野採採野菜（百花菜），遠離紅塵中的世外桃源，人間的淨土……有禪修房，有沉香樹相伴，有純綠色的蔬菜，有綠色的水果（香蕉，芒果，波羅密，番石榴，木瓜）都是自種的。放假了，有約的嗎？相約普渡寺。
　  

　  頂禮淨明上師！
　   頂禮各位師父！
　   頂禮各位大德師兄們！
　   在修六字大明咒的時候，知道淨明上師對傳心中心法非常嚴格，所以我心裡一直發願早日求到心中心法，早日成就，讓自己修證上去了再去度人。
　   從2015年開始生完孩子後我就經常在家打長坐，只是偶爾打短坐，因為缺乏與上師交流，一直沒有怎麼真正體會到打長坐的妙處，其實也可以說是閉門造車，雖說打長坐，但還是一面苦惱相。由於當時家裡孩子很小沒能去打七，所以每年海口塔光道場打七成了我的目標，每年到打七的時間，我是經常夢到自己去打七。
　   真正體會打長坐的妙處是在2017年桂林打七的時候，在上師的指導下體會到座上從口念耳聞到一念不生整個過程，座下法喜充滿，綿密觀照，心量也打開了。其實打坐真是一路風光，座座不同。有座打下來，沒痛很久的手腳又痛了，有座打下來輕安，舒服，這些都不要住著就可以了。但是我發現自己變了，以前一件小事可執著半天，一些小事可煩惱好幾天，不開心，現在感覺自己沒啥煩惱，一天都在平平淡淡中度過。但現在覺得自己為人處事上很多事都不圓融，智慧還不俱足，習氣一大堆，還需要在慢慢的磨中。
　   在弘法利生上，每個人的因緣，信心，福報都不一樣，比如若一個人對打坐不感興趣，但對讀經有興趣，就可以結緣佛經；若一個人對放生有興趣，以後組織放生，就可以約在一起放生；若一個人對打坐有興趣，就可以教一些打坐的基本方法給他，因緣成熟就可以親近上師。若已經打坐修行的人，不一定要強加於人，一定要親近某位上師，也是隨緣，修行是最不能強求的。
　   上述是自己的一些淺顯心得體會，不當之處，請大德們指正。
　   佛山心德明合十
　  

　  有個師兄曾問我：「你在上師身邊那麼多年了，得到了什麼啊？」我捫心自問，仔細地回想了一下之後，脫口而出：「我發現我修行那麼多年，我的貪、嗔、痴一點都沒減，但也一點都沒增加。」我即沒有新來的師兄對宗門的熱烈與激情，也沒有老師兄們的勇猛與精進，對此我深感慚愧。
　   我在上師身邊打醬油那麼多年，看到那麼多師兄們通過上師的指導豁然開朗，法喜充滿，對佛法充滿了信心，真是宗門龍象。
　   我的心也由慚愧轉生歡喜，我要給我的發動機灌滿能量，為圓滿我們的「願此生速開智慧成佛，救度眾生，不求餘果。」的大願，全速前進。
　   阿彌陀佛
　   感恩上師
　   感恩師父
　   感恩各位金剛道友
　   ------ 心決
　  

　  禮頂諸佛菩薩！
　   禮頂淨明上師！
　   禮頂各位師父！
　   禮頂各位大德師兄！
　   我是來自佛山的心提。從修行以來，包括曾經的打七，我都沒寫過心得。當寫這篇心得的時候，才發現自己的攀緣心原來很重。
　   很多時候我都比較自卑，總覺得別人修得好，自己修得不夠好，打坐下來的酸痛脹麻，歡喜自在等覺受，我經歷過的別人也經歷過，別人經歷過的我還沒經歷到，所以沒有什麼好交流的。但別人的修行如何，修為如何與我又有什麼關係呢？因為攀緣了，所以習氣來了，因為觀照不得力，所以放縱了自己的情緒而不自知。
　   從剛開始打坐不知道為什麼要打坐，就是覺得人生痛苦啊，先找一個如法的法門去修，確保脫離輪迴；到知道為什麼要打坐，因為越打越有信心，以前覺得往生很困難，打坐後覺得其實並沒有太難，只要有信心、如法，等我把凡塵俗世的事情完成，以後專心去修行，一定能了脫生死；再到明白打長坐的重要性，其實生活就是修行，當下就是淨土，紅塵和西方又有什麼區別？我心不動，誰又能動？但這並不是一句話，例如：有時候小孩頑皮去罵他，功夫做得好一點的時候知道是因為他這個行為舉止不對，需要用這種方式來引導，內心是平和的。但因為沒有堅持打長坐，所以很多時候都是小孩頑皮了，生氣了，習氣來了，生嗔恨心了，罵了，發現了，算了，放下了。沒有打長坐作為基礎，生活中有很多事情既使是知道，但力量不夠都透不過去，有些習氣幾年下來還是老樣子，很慚愧啊！所以知道了共修和打七的重要性，生活是實踐，共修和打七卻是超越。
　   一個人修行太孤單了，無論在打座中或者生活中的坎如果一個人去面對，很容易變成一直在徘徊，停滯不前，當我們願意和金剛道友一起去共修的時候，回頭一看可能會發現那些曾經自以為是的煩惱，或者過不去的坎，其實都是自尋的，何必庸人自擾呢？
　   既然今生選擇了在家修行，那麼就學會如何以出世之心來經營入世之事。在生活中不斷發現，不斷承擔，不斷改進，不斷超越。上師曾經說過：「修行不是一天兩天，一年兩年的事情，是生生世世的事情。」其實沒有那麼多的好與壞，對與錯，醜陋與美好都是經歷，都要面對，進進退退都是風光。生活和打坐就像人的兩條腿，缺少任何一條都是不完整的，只有兩條腿同時走路，即使再慢也能走到終點。
　   佛法難聞今已聞，上師難遇今已遇，願生生世世不離佛法師，願生生世世共證菩提道！阿彌陀佛！
　  

　  頂禮淨明上師！
　   頂禮各位師父！
　   頂禮各位大德師兄們！
　   弟子心穩也談一點自己的感受！
　   一、能遇明師，福報無量。
　   我是2016年2月份初遇佛法起修六字大明咒，2016年4月2日有老師來寧波傳法灌頂，手印沒學會，師兄們教的也是錯的，回來照視頻扳手指頭練了一星期，開始上座了，第一印第一座15分鐘敗下陣來，鑽心地疼，不服氣第二天再來打，熬了一個多月，到了第5印翻種子，像貓爪撓心一樣打不下去了。經過這次挫折，有緣找到上師13-14年打七視頻看，那個興奮哪，一口氣看完，受益無窮，後來反反覆覆看了好多遍。8月份第一次去海口見上師，我學佛就像白紙一張（心明師父語），自己修行的每一步都賴恩師的指點提拔才不會沈淪，在求法的路上走過一點彎路，才體會遇見能助自己解脫的上師是多麼殊勝，沒有這個福報我們至今還在兜圈子，在流浪。
　   二、我的打坐經歷。
　   2016年5月15日開始重修六字明，借上師的沉香指月活動的加持，開始按照上師的指導開始打長座，很快從每座2個多小時加到4-8小時，期間也參加了2016年底的海口塔光道場打七，連續的長坐受用無窮，每座都能種子翻透，坐到一心不亂。2017年春節後蒙上師恩准，開始重新修心中心法，第一輪第5座開始均為4小時一座，每一印都會起不同的泡，手印的痛變成了無上加持，越打越歡喜，定力明顯提升，百座內就得無窮受用。在跟隨上師的兩年中，白天工作忙經常出差也無午休，但不管遇到什麼困難，都是把每日的修行與打坐放在第一位，逐漸也習慣了每日3-4小時的睡眠，白天也不睏。在這個過程中肯定會遇到了各種各樣的困難障礙，比如身體的業障病痛，醫生甚至不允許坐超過一小時，當升起信心與願力時，這些都可以超越。世事無常要有強烈的出離心，再有在上師指導下如理如法的修持得到真實受益，都是持續打坐或打長坐的動力。
　   三、如何與上師相應。
　   密法修行最講究上師的傳承與相應，唯有依止上師才成就有望，我們有這樣的福報依止淨明上師，就當把身口意都供養上師，與上師慈悲大願相應。雖然蒙上師慈悲攝受，因為我以前執著放不下，木訥不善言辭，總是與上師有敬畏與疏遠感。想起2016年8月初，第一次海口見上師，向上師求法名幾次而不得，上師淡淡地說了一句「你心還沒有定下來，就求法名了？」，就這一句話像重錘一樣，把我以前的虛浮、觀望、遷流的心擊得粉碎，從上師店回道場，我就跪在道場二樓壇城不停發願，也因此堅定了生生世世依止上師修行的決心。因平時跟上師交流得比較少，今年5月初去上師那邊，第一天去跟交流很拘束，甚至有挫敗感，感覺自己修行不夠，特別感恩心福師兄幫我度過了障礙，在接下來的幾天，不管上師在店裡還是外出，上師走到哪我跟到哪，陪著上師一起看場地，辦事情，去師兄家佛像裝藏等等，距離感消失了，與上師越來越親切，也越來越相應，終於明白了「慧根」就是「會跟」，也願每一位師兄時常能跟上師交流，去海口親近上師，也是將來成就的無上秘訣。上師就像大日普照，不捨一位弟子，我每次去海口，上師錘鉗而又滿願而歸，身體不好時，上師還特地寄來沉香包調理，上師如父。
　   四、護持與弘法。
　   上師一直鼓勵師兄們要勇於擔當，在我們自己修行得到真實受用，更要有大願隨師度化眾生。無論是整理上師開示、護持道場、主持打七護七、還是建道場組織共修，做過的師兄才會體會其中的不容易，上師鼓勵我們擔當就是讓我們在事境上去磨練，而不是一味打坐，放下我執、法執、全身心供養，與眾生一起成就。我做過群主，校對，也組織過共修，確實收穫非常多，都是修行的強大助緣。我們師兄中修得好的都是護持與弘法做得最好的，也是我今後學習的榜樣。
　   五、圓融世法。
　   我們每個師兄還有事業家庭，之前處理不好引起很多修行的障礙，我們也體諒她（他）們的感受，圓融世法，照顧好生意家庭。修法兩年，家裡慢慢也習慣食素，愛人從以前的反對，也能護持我，甚至自己也持咒，對外都會提修行的好處，接下來也會協助我建道場。平時工作要做好，事業碰到違緣要看得開，放得下，做好自己，並心量廣大包容一切。
　   修法兩年半，感悟說不盡，不當之處請師父師兄們指正。
　   ------ 浙江心穩頂禮！
　  

　  學佛幹嗎？
　   想第一次參訪上師時，在塔光道場二樓。時師父們師兄們二三十人。在師兄介紹帶領下去參訪上師。師兄說小徐你只要依止蔡老師一定成就。蔡老師什麼都懂，你有什麼不懂請教老師。他一定給你圓融答覆。
　   見到蔡老師第一面，感覺很親切。就像多年的老朋友一樣。我把我不懂問題一一和上師交流，蔡老師不厭其煩一一答覆和開示。使我二三十年的疑惑一一解開。蔡老師問我學佛幹嘛？我愕愣不己。回答不出。老師連問幾次，我才答我是治病滴。學佛都來是解脫自我和成佛作祖的。但我真真實實的念頭只是治病。蔡老師聽後肯定我這個想法。
　   回家以後，上師這個問題時時在腦海浮現。學佛幹嗎？？？我連這樣的問題卻答不出。在參啊參。啊。我自己都學沒有啦！不是無我，是沒我，把自己都丟啦。這是蔡老師說的爬山坡，爬來爬去自已沒啦。幸好上師的開示把我自己找回來。流浪的遊子找到家。
　   在以後的日子裡，我經常用上師這句話返問自己？學佛幹嘛！！！從治病到渡我直到救渡眾生。都是在返問自我中昇華，在日常生活中或者在打坐翻種子中。都會用這句上師開示學佛幹嘛返問自己。當下清靜。並找出自己的不足。再去請教上師，上師開示和加持！才能使我自己更堅定走正修行這條路。
　   感恩上師無私的開示和無上的加持。感恩師父們和師兄們的鼓勵和幫助。
　   現在如果上師再問學佛幹嘛？我回答是救渡眾生而己。